Omega-3 maščobne kisline imajo številne pozitivne učinke na naše telo. Pomagajo zmanjševati neravnovesja v našem organizmu in s tem posledično preprečujejo številne bolezni.
adm1n
Masaža … da ali ne?
Vsi pasivni terapevtski postopki, ob katerih pacient samo leži, pomagajo le kratkoročno. Razlog za kronično prenapete mišice je njihova nepravilna uporaba ali neuporaba. Masaža je lahko koristna za športnike, ki z njo dosežejo hitrejšo regeneracijo.
Ali so prehranska dopolnila s kolagenom koristna?
V kratkem, ja, prehranska dopolnila s kolagenom so koristna. Toda moramo se zavedati, da se prehransko dopolnilo v črevesju razgradi na osnovne sestavne dele.
Kdo je fiziater?
Fiziater je zdravnik specialist, ki se po opravljeni medicinski fakulteti specializira dodatnih pet let na področju rehabilitacije in fizikalne medicine.
Kako dobiti kolagen točno tja, kjer ga dejansko potrebujemo?
Približno tretjino vseh beljakovin v telesu tvori kolagen. Najdemo ga v kosteh, hrustancu, sklepnih ovojnicah, tetivah, mišičnih fascijah, vezeh, žilah itd. Pomemben je za tvorbo in obnavljanje skoraj vsega v našem telesu in v odrasli dobi tvori približno 5% telesne teže (voda tvori cca 70%).
Bolečina vratu – kaj lahko rešimo doma in kdaj iskati zdravnika specialista?
Najpogostejši vzrok bolečine v vratnem delu hrbtenice je povezan s sedanjim načinom življenja – sedenjem.
Fiziater dr. Peter Kurila
Peter Kurila, dr. med.,specialist fiziater Spoznajte pristop priznanega specialista.
Potrebujete pojasnilo ali nasvet strokovnjaka?
Potrebujete pojasnilo ali nasvet strokovnjaka? Omogočamo vam strokovne usmeritve za nadaljnjo diagnostiko ali terapije.