Šolsko torbo kupujte z otrokom, da jo pomeri in preizkusi. V sedečem položaju ne sme presegati višine otrokovih ramen – ne kupite ‘malo večje’, da bo z njo zrasel.
adm1n
Fibromialgija – Nova dognanja medicine, ki vam lahko korenito spremenijo življenje s to diagnozo
Razumevanje vzrokov za nastanek fibromialgije je še vedno na isti točki kot v prejšnjem stoletju. Nevrobiološki mehanizmi, ki vodijo v fibromialgijo niso znani, zato tudi na tem področju medicine ne obstaja vzročno zdravljenje pacientov.
Borite se učinkovito z MIGRENO
Kot veliko drugih bolezni, je tudi migrena povezana z našimi geni. Dobra novica glede na zadnje raziskave, je močna povezanost oziroma odvisnost migrene in tudi drugih glavobolov je od hrane, ki jo uživamo.
Kako premagati sladkorno bolezen s prehrano?
S spremembo prehrane – dieta z nizkim vnosom ogljikovih hidratov (naprej ‘OH’) – pod 130g na dan – je mogoče doseči remisijo sladkorne bolezni tipa 2 pri kar 32% populacije sladkornih bolnikov in to že v prvih šestih mesecih od začetka diete.
Omega-3 maščobne kisline
Omega-3 maščobne kisline imajo številne pozitivne učinke na naše telo. Pomagajo zmanjševati neravnovesja v našem organizmu in s tem posledično preprečujejo številne bolezni.
Masaža … da ali ne?
Vsi pasivni terapevtski postopki, ob katerih pacient samo leži, pomagajo le kratkoročno. Razlog za kronično prenapete mišice je njihova nepravilna uporaba ali neuporaba. Masaža je lahko koristna za športnike, ki z njo dosežejo hitrejšo regeneracijo.
Ali so prehranska dopolnila s kolagenom koristna?
V kratkem, ja, prehranska dopolnila s kolagenom so koristna. Toda moramo se zavedati, da se prehransko dopolnilo v črevesju razgradi na osnovne sestavne dele.
Kdo je fiziater?
Fiziater je zdravnik specialist, ki se po opravljeni medicinski fakulteti specializira dodatnih pet let na področju rehabilitacije in fizikalne medicine.
Kako dobiti kolagen točno tja, kjer ga dejansko potrebujemo?
Približno tretjino vseh beljakovin v telesu tvori kolagen. Najdemo ga v kosteh, hrustancu, sklepnih ovojnicah, tetivah, mišičnih fascijah, vezeh, žilah itd. Pomemben je za tvorbo in obnavljanje skoraj vsega v našem telesu in v odrasli dobi tvori približno 5% telesne teže (voda tvori cca 70%).
Bolečina vratu – kaj lahko rešimo doma in kdaj iskati zdravnika specialista?
Najpogostejši vzrok bolečine v vratnem delu hrbtenice je povezan s sedanjim načinom življenja – sedenjem.