Šolsko torbo kupujte z otrokom, da jo pomeri in preizkusi. V sedečem položaju ne sme presegati višine otrokovih ramen – ne kupite ‘malo večje’, da bo z njo zrasel.
Torba naj ima široke naramnice, ki dobro sedijo na ramenih in se po možnosti spnejo skupaj na prsnem košu, da naramnice ne lezejo z ramen.
Ob pravilni nastavitvi trakov, bodo prsni trakovi pomagali prenesti del bremena na boke in medenični obroč.
Pravilna dolžina trakov (dovolj kratki) hkrati preprečuje otroku nositi torbo samo na eni rami.
Oblazinjena hrbtna podpora bo omogočila, da se torba dobro prilega k hrbtu.
V torbi naj bo predal za težje predmete (knjige), ki mora biti najbližje hrbtu.
Teža prazne torbe naj se giblje okrog 1kg, polna torba pa maksimalno cca 10% telesne teže otroka
Pravilno izbrana šolska torba se dobro prilega hrbtu in ne poskakuje s strani na stran med hojo.
V primeru, da opazite pri vašem otroku slabo držo, ki dokazano v odrasli dobi vodi k bolečinam in obrabi hrbtenice, se naročite na pregled pri fiziatru.